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    Famosos

    Veja 5 receitas de suco detox pós festas de final de ano.

    RSSBy RSS1 de janeiro de 20223 min de leitura
    Facebook WhatsApp Telegram Email
    Suco detox que via te ajudar a se preparar para a dieta.

    Após todos os excessos alimentares e alcoólicos das festas de fim de ano, é comum que as pessoas busquem uma alimentação mais leve nos primeiros dias de janeiro.

    Assim trouxemos para você 5 sucos detox que vai te ajudar já no inicio de 2022.

    Aliás essas receitinhas e uma ótima opção para quem quer eliminar as toxinas, e ainda se preparar para perder peso.

    Contudo prepare a caneta e o papel e comece anotar a receita saudável que já vamos ensinar.

    1. Suco de aipo, couve, limão e maçã

    Este suco é rico em clorofila, potássio, pectina e vitamina C, que aceleram a eliminação de toxinas do corpo. Além de contribuir para a desintoxicação do organismo, a couve também ajuda em processos de perda de peso por conta da grande quantidade de fibras.

    2 talos de aipo
    3 folhas de couve
    2 maçãs
    1 limão

    Modo de preparo: descascar o limão e bater todos os ingredientes no liquidificador.

    2. Suco de rabanete, aipo, salsinha e erva-doce

    Os ingredientes deste suco ajudam a purificar o organismo, eliminar líquidos e toxinas e a restaurar a energia. Sendo assim a erva doce ajuda na digestão e ainda ajuda auxiliar no metabolismo.

    1 punhado de salsinha
    150 g de erva-doce
    2 maçãs
    1 rabanete
    2 talos de aipo
    Gelo.

    Modo de preparo: para preparar este suco, basta centrifugar todos os ingredientes, à exceção do gelo, que deve ser adicionado no final.

    3. Suco detox de abacaxi, brócolis, aipo e alfafa

    A combinação de ingredientes ajuda a tonificar o fígado e melhora a digestão, principalmente devido à presença de bromelaína, contida no abacaxi.

    Assim o brócolis contribui para estimular a função hepática, ajudando o organismo a eliminar toxinas.

    Entretanto essa mistura também fornece muitas fibras solúveis, importantes para o bom funcionamento do intestino.

    250 gramas de abacaxi
    4 floretes de brócolis
    2 talos de aipo
    1 punhado de brotos de alfafa
    Gelo.

    Modo de preparo: extrair o suco do abacaxi, brócolis e aipo. Em seguida, bater o líquido no liquidificador com o gelo e os brotos de alfafa.

    4. Suco de aspargos, brócolis, pepino e abacaxi

    Este suco detox contribui para para o bom funcionamento do fígado. Além disso, a combinação de ingredientes é ótima para estimular a função hepática e as enzimas digestivas, que fazem a remoção de toxinas.

    4 aspargos;
    2 flor de brócolis
    150 g de abacaxi
    Meio pepino

    Modo de preparo: descascar o abacaxi, extrair o suco de todos os ingredientes e misturar bem.

    5 Suco de salsinha, espinafre, pepino e maçã

    Este suco é ótimo para quem se sente inchado, empanturrado ou precisa de fazer uma limpeza do organismo.

    Assim a salsinha tem uma ação diurética e por isso ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a maçã é um ótimo purificador.

    Os ingredientes, combinados produzem um efeito desintoxicante poderoso. O espinafre é também uma ótima fonte energética, já que contém ferro e ácido fólico.

    Além disso, também é rico em clorofila, que age como purificante e desintoxicante.

    1 punhado de salsinha
    150 g de folhas novas de espinafre
    Meio pepino
    2 maçãs
    Gelo.

    Modo de preparo: para preparar este suco, basta bater todos os ingredientes e adicionar gelo.

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